由于目前我们所使用的座椅都是可调节高度的，因此对于办公桌的高度没有特别明确的高度标准。根据社会调查以及用户反映和实际测试数据表明：大多数的办公桌桌面高度以72到76厘米为标准，如此与大多数的办公椅搭配极为恰当，员工也不会因为长期弯腰或伸长脖子而导致身体伤害
有调查显示现在员工普遍认为的舒服且健康的姿势是，人坐在椅子上，腰背笔挺，双臂天然下垂，双手放置桌面上，大臂与小臂夹角应挨近90度，假如桌子太高，臂膀架在桌面上会对肩部形成压力，太矮会影响操作灵活性。所以，矮的可以将椅子升高或者找一个高一点的椅子来弥补，如果人太高则可以将一则调低一点(是桌子也升高，以免椅子矮让脚放着很不舒服。
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